「こんな自分、もうイヤだ!」から抜け出せる本

“こころのクセ”に気づけば、すべてがうまくいく!

著者：若林宏行（若林心理教育研究所）
発行所：株式会社大和出版社

「なにかと人と比べてしまう」、「何をやっても中途半端」、「人とうまくいかない」…… 「こんな自分はもう、イヤ！」と思っても、なかなか抜け出せないものです。 　でも、自分のなかの“こころのプログラム”に気づくだけで、その後の人生は大きく変わってしまうのです。 　ただ、このプログラムは少しやっかい。なぜなら、自分がどんな“こころのプログラム”をもっているのか、なかなか気づけないからです。 　本書では３つの視点を使って、あなたのものの捉え方をガラリと変えるコツを伝授していきます。 読むだけで、「なあんだ、こんなことで悩んでいたのか！」と気づき、こころがすっきりと晴れていくはずです。